在海边游玩，安全尤其要放到第一位，特别是孩子，很多起儿童溺水死亡事件，警钟一次次敲响，让人心痛又无奈。痛心之余，我们还要反思，怎样才能避免类似的悲剧再次发生：

• 孩子溺水很多时候是站在水里安静地死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。

• 溺水并不像好莱坞大片里那样的戏剧性，很多时候没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺。

• 提醒大家，就算你没有孩子，如果你夏天去海边，去泳池，如果你能及时发现溺水迹象可以及时救命。

安全小提示

1、严防溺水事故发生，放下手机，视线不要离开孩子。手机能不看就不看，你可能觉得自己只玩了一分钟手机，其实五分钟已经过去了，五分钟里会发生很多事。

2、沙滩边的一些海生物或者垃圾碎片可能会蛰伤/扎伤孩子的手和脚，一定要小心看护，如果赤脚需格外小心。

3、注意海边的警戒线，或者是提示牌，不能超越警戒线或者是到提示牌提到的危险区域。

4、选择有救生员看管的正规浴场游泳。

5、不要让孩子单独下海。哪怕是很浅的水也可能存在暗流或深坑。

6、可随身携带一些应急常备药品，如创可贴、医用棉签等，以备不时之需。

这些误区一定要警惕

误区一：溺水后都会大声呼喊？

我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！

溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！

其实，真正的溺水非常安静，看上去跟玩水差不多。

不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应，这时手臂忙着划水，根本不可能伸出水面。鼻子嘴巴时浮时沉，想呼救也很难发出声音。

溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。捡回一条命的人六成以上有严重的脑损伤。所以，溺水急救，时间就是生命！

一旦爱闹的小朋友突然安静下来，或者有人站在水里两眼无神，对你的话没反应，要赶快想办法施救。

误区二：会游泳就不会溺水？

有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕，这个误区真是不知道害死了多少人！其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：

水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

误区三：手拉手就能救上来溺水者？

我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧，每次听到这样的案例我们都很揪心！

我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，在情感上、道义上，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水！

救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！

不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功，特别是对孩童来说。

如何正确的对溺水者施救？

没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如游泳圈、木头、泡沫垫。

万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。

记住，千万不要从正面靠近溺水者。因为出于求生的本能他们可能会死死抓住任何东西。万一被抓住了，应该松手下沉，先离开溺水的人，然后再施救。

会游泳的人也不要对自己的技术太过自信。野外游泳听起来很酷，但水域深浅不一，一旦出现危险，谁也救不了你。室内泳池比野外安全。

不会游泳，这样自救……

1、头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸。

2、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，让自己更容易飘浮。

4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

5、如有人跳水相救，不可紧紧抱住对方，否则会使两人都有危险。

会游泳，这样自救……

1、一般是因小腿痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

2、自己将身体抱成一团，浮上水面。

3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失。

4、一次发作之后，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

总之，游泳健身消暑，但安全永远第一！记得量力而行觉得身体不舒服，赶紧上岸休息，或者向周围的人求救，千万不要逞强。