立春（别名：打春、立春节）是二十四节气中的第一个节气，也是中国民间重要的传统节日之一。立春时节是春季的开始，意味着风和日丽、鸟语花香、万物生长、农家播种，日期是每年公历2月3-5日其中一天。

1、报春

旧俗立春前一日，春吏沿街高喊：“春来了”，俗称“报春”。无论士、农、工、商都要作揖礼谒，站在田间敲锣打鼓，唱着迎春的赞词，到每家去报春，挨家挨户送上一张春牛图或迎春帖子，人们称其为“春帖子”。其意在提醒人们，一年之计在于春，要抓紧务农，莫误大好春光。

2、游春

民间也会开始游春，这次游春之后就是可以开始踏青的信号，一直到端午之间都是游春的好时候（立春那日游春叫探春）。民间艺人也会制作许多小泥牛，称为“春牛”，送往各家，谓之“送春”，或贴上一张“春牛”图。

3、迎春

家家在门上张贴迎春的字画，妇女剪春燕花鸟簪（或有专门买的春燕簪花鸟簪）用红纸剪鸡贴屋门。

4、咬春

立春时节，不同地方要吃春盘、春饼、春卷、春盒、吃生菜、吃萝卜，谓之“咬春，意为祈求风调雨顺、来年丰收。

在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起；在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。